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 中学1年生 武道選択体験(柔道2回目)

今日は武道選択体験の第2回目
柔道は「受身」で体を守る動作の大変さと
重要性を勉強しました。その他は体操での
柔軟性を高める事を、筋トレで体を温める
事をやりました。筋トレは軽めなのですが、
中学1年生はきつそうでした!
授業最後に皆で記念撮影!いい汗をかきました!
今回のモデルは7組です。


準備運動での回転運動。後転が出来ない生徒が多く泣けました。


側転をやっています。只の酔っぱらいの様な生徒もいます(笑)
最初は出来ませんが、すぐ出来る様になりますね。



四つん這いの動作。これはキツそうでしたね。


お昼寝の時間!ではありません。受身の姿勢を練習する前です。
畳の柔らかさに感激している生徒も。



頭を守る動作。普段使わない筋肉を使うので大変そうでした。
若干1名寝ていますね。気持良さそうに。



側方受身の形だけを行いました。

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