〜　大まかな部活の流れ　〜
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　高校1年　4−7月
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　入学したての新入部員は、まず合宿に耐えうるだけの体力を養うため、基本的に
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　筋力トレーニングが中心となります。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　又、玉拾いなどの基本的な動作を学びます。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　高校1年　8−12月
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　合宿以降、本格的に1年生は打てるようになります。この時期が最もプレーをする
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　人間が多く、混乱を防ぐため、指定された曜日にのみ出席するような方式をとることがあります。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　高校1年　1月-高校2年　8月
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　年越し以降、次第に上級生たちが減り、次第に自分たちの力で部活を切り盛りします。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　4月以降は後輩たちの指導にも当たりながら、自分たちのプレーに磨きをかけます。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　高校2年　9月-
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　次第に大学受験を視野に入れながらのスケジュールを組んでいきます。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　この頃から1年生に出来ることは任せ、1年生の自立を促します。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　引退は人によって時期は異なり、高校3年生まで部活に残ったOBの方もいます。

　　　　　　　　　〜　活動日　〜　　　（）は、コートでの練習時間

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　月曜日　　　　16:20〜18:00（17:00〜18:00）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　火曜日　　　　15:30〜18:00（15:30〜18:00）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　水曜日　　　　15:45〜18:00（15:45〜18:00）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　木曜日　　　　　　　休　み
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　金曜日　　　　17:00〜18:00（17:00〜18:00）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　土曜日　　　　13:00〜18:00（15:30〜18:00）

　　　　　　　　　〜　練習内容　〜
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　必ずしも決まってはいませんが、球出し・ラリー・サービス・レシーブ・ボレー・スマッシュを
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　バランスよく織り交ぜた練習をめざしています。